HOVO Asten

HOVO staat voor Houd Vol! Het is een kleine, laagdrempelige en gezellige club, die bestaat uit dames.

In de wekelijkse lessen wordt aandacht besteed aan alle spiergroepen. We beginnen met warmlopen en doen daarbij allerlei oefeningen voor armen en benen. Vervolgens gaan we op de mat aan de gang met grondoefeningen. We eindigen altijd met een spel.

Iedereen kan meedoen op haar eigen niveau en de lessen worden verzorgd door een gymleraar.

 

Doelgroep:

Dames die in vorm willen blijven vanaf 55 jaar. Jonger mag ook, maar realiseer je dat de leeftijd hoger ligt.

 

Locatie:

Sportzaal Schoolstraat, Schoolstraat 2, 5721 AL Asten

 

Contactinformatie:

Hennie Leenders             tel.: 06 29 02 88 24